প্রায়ই দেখা যায় আমাদের দাঁত শিরশির করছে। অনেক সময় ঠান্ডা পানি খেলেও দাঁত শিরশির করে।
দাঁত শিরশির কেন করে? প্রতিকার কি? এ বিষয়ে আজকে বিশেষ পরামর্শ দিয়েছেন শিকদার ডেন্টাল ক্লিনিকের বিশেষজ্ঞ ডাক্তার ডাঃ তারান্নুম অরেলিয়া চৌধুরী।
দাঁতের শিরশির -দাঁতে এক ধরনের অস্বস্তিকর অনুভূতি ঠাণ্ডা পানি বা গরম পানি খেলে, দাঁতে ব্যাথা বা একধরনের অনুভূতি হয়।
খাবার সময় বা তরলজাতীয় কোনো কিছু খাওয়া, ব্রাশ করা, এমনকি নিঃশ্বাস নেওয়ার সময় , এসির বাতাস , টক- মিষ্টি খাবার সহ অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ঠান্ডা কোনো খাবার খেলে দাঁত শিরশির করে।
★ কেন ও কি কারনে দাঁত শিরশির করে?
যেকোন ভাবে দাঁতের এনামেল ক্ষয় হয়ে গেলে, দাঁত শিরশির করে।
- ভুলভাবে দাঁত ব্রাশ
- শক্ত টুথ ব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ
- দাঁতে – দাঁতে বাড়ি খাওয়া
- বয়সের সাথে সাথে
- মাড়ি ক্ষয়ের কারনে
- মাড়ির বিভিন্ন রোগের প্রভাবে
- অতিরিক্ত এসিডিক ফুড/ সাইট্রাস ফুড
- দাঁতের ফাটল / ভেঙ্গে গেলে
- অনেক দিন মাউথওয়াশ ব্যবহারে
- অনেক শক্ত খাবার খাওয়ার জন্য
- দাঁতের চিকিৎসা চলাকালীন সময় ও পরে সহ বিভিন্ন কারণে দাঁতের এনামেল ক্ষয়ে যায় ও এনামেলের পরের স্তর ডেনটিন বেরিয়ে আসে। এর ফলে দাঁতে সেনসিটিভিটি হয় বা দাঁত শিরশির করে।
★ প্রতিরোধে করণীয়:-
- টুথপেস্ট ব্যবহার করা।
- দাঁতের মাজন / পাউডার গুঁড়া / কয়লা ইত্যাদি ব্যবহার বন্ধ করতে হবে।
- সফট টুথব্রাশ ব্যবহার করতে হবে এবং শক্ত/ Hard টুথব্রাশ ব্যবহার করা যাবে না।
- অনেক প্রেসার দিয়ে জোরে জোরে ঘষে ব্রাশ করা যাবেনা। খুব আলতো ভাবে ব্রাশ করতে হবে।
- উপর- নিচ করে দাঁত ব্রাশ করতে হবে।
- সাইট্রাস ফুড – এসিডিক ফুড খাওয়ার পর, ভালো করে কুলি করতে হবে।
- অতিরিক্ত ঠান্ডা/গরম পরিহার করাই উওম।
এছাড়াও বিভিন্ন ভাবে দাঁত ও মাড়ির যত্ন নেয়াসহ চিকিৎসার প্রয়োজন হলে, চিকিৎসা করানো উচিত।প্রয়োজনে একজন অভিজ্ঞ ডেন্টিষ্টের পরামর্শ নিন।
– ডাঃ তারান্নুম অরেলিয়া চৌধুরী, শিকদার ডেন্টাল ক্লিনিক, উওরা।
Aninda, Sub-Editor
