দাঁতের যত্নে টুথপেষ্ট এবং মাউথ ওয়াশ অনেকেই ব্যাবহার করি এবং বিভিন্ন ব্রান্ডের টা ব্যাবহার করি। কিন্তু টুথব্রাশ ব্যাবহারের এর উপর আমরা কতটুকু জোর দেই ?
আজ অভিজ্ঞ ও বিশেষজ্ঞ ডেন্টিষ্ট ডাঃ তারান্নুম অরেলিয়া চৌধুরী টুথব্রাশ এর ব্যাবহার নিয়ে আলোচনা করবেন যা সবারই জানা দরকার এবং দাঁতের যত্নে মানাটাও জরুরী।
ডাঃ তারান্নুম অরেলিয়া চৌধুরীর পরামর্শ –
- একজনের ব্রাশ কখনোই আরেকজন ব্যবহার করা যাবে না।
- প্রতি তিন মাস পরপর টুথব্রাশ বদলানো উচিত।
- প্রতিবার ব্যবহারের পর ব্রাশকে ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে।
- টুথব্রাশ শুকনো অবস্থায় ও জায়গায় রাখতে হবে।
- ব্রাশ সংরক্ষণ করার জন্য ঢাকনাওয়ালা বক্স ব্যবহার করা যেতে পারে।
- দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ সুরক্ষায় ৩-৪ মাস অন্তর টুথব্রাশ বদলে ফেলা উচিত। তবে, এটা অনেকটা নির্ভর করে ব্রাশের কোয়ালিটির উপর।
- ভালো মানের ব্রাশ অনেকদিন ব্যবহার করা যায়। তবে একটি টুথব্রাশ সাধারণত তিন মাসের বেশি ব্যবহার না করাই ভালো। বেশি দিন একই টুথব্রাশ ব্যবহার করলে তা মুখের ভেতর জীবাণুর সংক্রমণ ঘটায় এবং রোগ সৃষ্টি করে।
ডাঃ তারান্নুম অরেলিয়া চৌধুরী আরো জানান- আমরা জানি আমাদের মুখের ভিতর জীবাণু থাকে, আমরা যথন ব্রাশ করি তখন ব্রাশের মধ্যে অনেক জীবাণু থেকে যায়। সময়ের সাথে সাথে, ধীরে ধীরে ব্রাশের মধ্যে অনেক জীবাণু জমে যায়।
একটি ব্রাশ যখন পুরাতন হয়ে যায় সেই ব্রাশ দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করলে দাঁতের ক্ষতি হতে পারে, এমনকি দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত আসতে পারে।
টুথব্রাশের ব্রিসলগুলো বাঁকা, ক্ষয় ও শক্ত হয়ে যেতে পারে। যা, অবশ্যই দাঁত ও মাড়ির জন্য ক্ষতিকর। একঘেয়েমি কাটাতে, টুথব্রাশ পরিবর্তন করা যেতে পারে। বিশেষ করে বাচ্চাদের জন্য প্রযোজ্য।
সর্বোপরি, একজন ব্যাবহারকারী যদি মনে করেন টুথব্রাশটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে অসুবিধা হচ্ছে, বিলম্ব না করে,টুথব্রাশ পরিবর্তন করা উচিত।
সুন্দর আগামীর প্রত্যাশায়ঃ
– ডাঃ তারান্নুম অরেলিয়া চৌধুরী,
শিকদার ডেন্টাল ক্লিনিক, উত্তরা।
