“লাল চা” আসলেই কি উপকারী? চলুন জেনে নেই

[et_pb_section fb_built=”1″ specialty=”on” padding_top_1=”80px” padding_top_bottom_link_1=”false” padding_left_right_link_1=”false” _builder_version=”4.16″ custom_padding=”3px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_3″ specialty_columns=”2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_row_inner _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column_inner saved_specialty_column_type=”2_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_post_title author=”off” date=”off” featured_image=”off” _builder_version=”4.24.3″ title_font=”Montserrat|700|||||||” title_text_color=”#000000″ title_font_size=”43px” title_line_height=”1.2em” custom_margin=”|13px||||” title_font_size_tablet=”50px” title_font_size_phone=”24px” title_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”][/et_pb_post_title][et_pb_blurb title=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9hdXRob3IiLCJzZXR0aW5ncyI6eyJiZWZvcmUiOiJXcml0dGVuIGJ5ICIsImFmdGVyIjoiIiwibmFtZV9mb3JtYXQiOiJkaXNwbGF5X25hbWUiLCJsaW5rIjoib24iLCJsaW5rX2Rlc3RpbmF0aW9uIjoiYXV0aG9yX2FyY2hpdmUifX0=@” icon_placement=”left” image_icon_width=”48px” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.24.3″ _dynamic_attributes=”title,content” header_font=”Cardo|700|||||||” body_font=”||||||||” body_line_height=”1em” border_radii_image=”on|70px|70px|70px|70px” image_max_width=”48px” global_colors_info=”{}”]@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9kYXRlIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiIiwiYWZ0ZXIiOiIiLCJkYXRlX2Zvcm1hdCI6ImRlZmF1bHQiLCJjdXN0b21fZGF0ZV9mb3JtYXQiOiIifX0=@[/et_pb_blurb][/et_pb_column_inner][/et_pb_row_inner][et_pb_row_inner _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column_inner saved_specialty_column_type=”2_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.3″ text_line_height=”1.8em” header_2_font_size=”21px” max_width=”600px” module_alignment=”center” custom_margin=”|33px||||” locked=”off” global_colors_info=”{}”]

ইংরেজিতে ব্ল্যাক টি হলেও সোজা বাংলায় একে বলে ‘রং চা’। অবশ্য পোশাকি নাম লাল চা। সকালে ঘুম থেকে উঠে অনেকের এক কাপ চা না খেলে মনে হয় যেন দিনটাই মাটি হয়ে যায়। আবার অনেকে কর্মব্যস্ত সময়ও অনেকবারই চা খান! চা না হলে যেন চলেই না। লাল চায়ের জুড়ি নেই। এখন থেকে চিনি ছাড়া লাল চা খান।

সকালে উঠে স্টোভে পানি গরম করে তাতে একটি চা পাতা ছিটিয়ে দিলেই লাল চা পাওয়া যাবে। তাতে দুধ মিশিয়ে দিলে দুধ চা। তবে অনেকে আয়েশ করে লাল চা’ই খেয়ে থাকেন।

[/et_pb_text][/et_pb_column_inner][/et_pb_row_inner][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https://enewsup.com/wp-content/uploads/WhatsApp-Image-2024-04-26-at-22.51.36_dec0b34d.jpg” alt=”“লাল চা” আসলেই কি উপকারী? ” title_text=”WhatsApp Image 2024-04-26 at 22.51.36_dec0b34d” _builder_version=”4.24.3″ custom_margin=”|-9vw||-39px|false|false” animation_style=”slide” animation_direction=”right” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

ফটো মডেল: মাহবুবা রাখী ও ফাতেমা তুজ জোহরা সোহেলী

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Testimonials” _builder_version=”4.16″ use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_direction=”90deg” background_color_gradient_stops=”#ffffff 70%|#ffc077 70%” background_color_gradient_start=”#ffffff” background_color_gradient_start_position=”70%” background_color_gradient_end=”#ffc077″ background_color_gradient_end_position=”0%” custom_padding=”0px||3px|||” background_last_edited=”on|phone” background_color_gradient_stops_phone=”#ffffff 95%|#ffc077 95%” background_color_gradient_start_position_phone=”95%” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ max_width=”900px” custom_margin=”-35px|auto||auto||” custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.3″ text_font=”Cardo||||||||” text_text_color=”#2a2a2a” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.4em” header_font_size=”19px” text_font_size_tablet=”36px” text_font_size_phone=”24px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]

কেউ কেউ সাথে একটু গরম মশলা, তেজপাতা বা আদার টুকরোও মিশিয়ে নেন। ব্যাস! সকালের রিফ্রেশমেন্ট। গরমকালে এই লাল চা ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা বরফ দিয়ে পরিবেশন করলে নাম হয়ে যায় আইসড টি। সাথে একটু লেবুর রস চিপে স্বাদটা একটু রোমাঞ্চকর করে তোলা।

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.3″ text_line_height=”1.8em” max_width=”600px” animation_style=”flip” locked=”off” global_colors_info=”{}”]

কিন্তু লাল চা কি আসলে স্বাস্থ্যের জন্যে ভালো? লাল চায়েও তো ক্যাফেইন পাওয়া যায়। সত্যি কথা বলতে কি, লাল চায়ের পরিচয় শুধু স্বাদেই নয়, গুণেও। আসুন জেনে নেই লাল চায়ে কি কি গুণ রয়েছে:

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.3″ text_font=”|600|on||||||” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”center” max_width=”900px” module_alignment=”center” custom_margin=”-44px|||||” text_text_align=”center” locked=”off” global_colors_info=”{}”]

• লাল চা খেলে শরীর আর্দ্র থাকে। লাল চায়ে প্রচুর উপকারি রাসায়নিক উপাদান শরীরে প্রবেশ করে। এসকল উপাদান শরীরে বিভিন্ন উপকার করে থাকে। ফলে আপনার হাড় সতেজ থাকে, মন ভালো থাকে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, শরীরের তাপমাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করে। এমনি এমনিই তো আর সবাই সকালে এক কাপ চায়ের জন্যে হাঁসফাঁস করেনা।

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Images” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_4,1_2,1_4″ use_custom_gutter=”on” _builder_version=”4.16″ width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”right” custom_margin=”-78px|auto|50px|auto|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” animation_style=”zoom” global_colors_info=”{}”]

• লাল চায়ে অনেক ধরণের এন্টি অক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। হাল আমলে অনেকেই এন্টি অক্সিডেন্টের জন্যে গ্রিন টি এর শরণাপন্ন হন। গ্রিন টি এর মধ্যে প্রচুর এন্টি অক্সিডেন্ট আছে অবশ্যই। কিন্তু লাল চা কোনো অংশেই কম যায়না। অন্তত লাল চা সহজলভ্য এবং অনেকেরই ক্রয়ক্ষমতার ভেতরে থাকে। ফলে দিনে বেশ কয়েকবার লাল চা খাওয়া যায়।

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://enewsup.com/wp-content/uploads/লাল-চা-enewsup.webp” alt=”“লাল চা” আসলেই কি উপকারী?” title_text=”লাল চা-enewsup” show_in_lightbox=”on” align=”right” _builder_version=”4.24.3″ custom_margin=”|-30px||||” animation_style=”flip” box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_color=”#8300E9″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” animation_style=”slide” global_colors_info=”{}”]

ছবি: মাহবুবা রাখী 

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”300px||||false|false” custom_padding_tablet=”0px||||false|false” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” custom_margin=”-38px|||||” animation_style=”slide” animation_direction=”right” global_colors_info=”{}”]

• খালি পেটে লাল চা খেলে অনেক সময় অস্বস্তি হয়৷ অনেকে ভাবেন এতে শরীরের ক্ষতি হচ্ছে। বদহজমের সমস্যাটা মাথাচাড়া দিলো বুঝি! আদৌ ব্যাপারটি এমন নয়। লাল চা খালি পেটের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া তাড়াতে সাহায্য করে। খাদ্যনালীতে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়াকে খুব সহজেই কুপোকাত করে দিতে পারে লাল চা।

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_margin=”|auto|-6px|auto|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://enewsup.com/wp-content/uploads/enewsup-red-tea.webp” alt=”“লাল চা” আসলেই কি উপকারী?” title_text=”enewsup-red tea” _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” custom_margin=”-205px|||||” animation_style=”fold” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

ফটো মডেল: মাহবুবা রাখী ও ফাতেমা তুজ জোহরা সোহেলী

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.3″ text_line_height=”1.8em” min_height=”459.3px” custom_margin=”-103px|||||” locked=”off” global_colors_info=”{}”]

গবেষণা বলছে, প্রত্যেকদিন একবার লাল চা খেলে গ্লুকোমার মতো চোখের রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি প্রায় ৭৫ ভাগ কমে যায়। আর এই গ্লুকোমা রোগে আক্রান্ত হলে চোখের মধ্যে চাপ বৃদ্ধিতে শুরু করে। এতে করে, অপটিক নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে।পাশাপাশি দৃষ্টিশক্তি কমতে থাকে।

লাল চায়ের সঙ্গে দৃষ্টিশক্তির ভালো-মন্দ উভয় দিকের সরাসরি যোগসাজস রয়েছে। কারণ, লাল চায়ের নিউরো প্রোটেকটিভ কেমিক্যাল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি প্রপাটিজ চোখ ভালো রাখতে বহু গুণে সাহায্য করে।

উল্লেখ্য, এই লাল চা শুধু চোখই নয় চিনি ছাড়া লাল চা হজমশক্তিও বাড়ায়, ক্যানসার প্রতিরোধ করে, হার্ট চাঙ্গা রাখে, ব্রেনের ক্ষমতা বাড়ায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ওজন কমায় লাল চা, স্নায়ু পদ্ধতিকে উদ্দীপ্ত করে, মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখে, হাড়কে শক্তিশালী করে, স্ট্রেস কমায়, ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ায়।

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” custom_margin=”-44px|||||” custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” custom_margin=”-17px|||||” global_colors_info=”{}”]

এখনও পরিক্ষিত সত্য না হলেও একটি সমীক্ষা থেকে জানা যায় লাল চা খেলে হৃদরোগের আশঙ্কা কমে। বিশেষত নিয়মিত লাল চা পান করলে কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটুকু হ্রাস পায়৷

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Related Articles” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_margin=”-91px|auto||auto||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.3″ text_font_size=”17px” header_2_font=”Montserrat|700|||||||” header_2_font_size=”33px” header_2_line_height=”1.2em” header_3_font_size=”13px” max_width=”750px” header_2_font_size_tablet=”48px” header_2_font_size_phone=”36px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]

Related Articles

[/et_pb_text][et_pb_blog fullwidth=”off” posts_number=”3″ include_categories=”70″ show_more=”on” show_categories=”off” show_excerpt=”off” show_pagination=”off” _builder_version=”4.24.3″ header_font=”Cardo|700|||||||” header_font_size=”22px” header_line_height=”1.4em” meta_font_size=”12px” meta_line_height=”1.8em” read_more_font=”|600||on|||||” read_more_text_color=”#ff2a38″ read_more_font_size=”12px” read_more_letter_spacing=”4px” read_more_line_height=”1.8em” text_orientation=”center” border_color_all=”#e6e6e6″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_blog][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]